【新年の贈り物】新・瞑想のハンドブック

新・瞑想のハンドブック ターパ出版 仏教の瞑想についての実践的で示唆に富む入門書 ・瞑想により心の平和を見出す方法 ・日常生活に瞑想を生かす方法 ・私たちの人生を幸せで意味深いものとする方法 『新・瞑想のハンドブック』は、瞑想への実践的な手引きです。本書は内面の平和を育てることで、自分と他者を幸せにする方法を教えています。そのことで私たちは人生をより意味深いものとすることができます。 内面の平和がなければ、本当の幸せはまったく存在しません。問題や苦しみや不幸は心の外には存在しません。問題や苦しみや不幸は感覚であり心の一部です。ですから、心を制御することによりはじめて、私たちは問題を永遠になくし、自分と他者を本当に幸せにすることができます。 この本に著された21の瞑想の実践は、心を制御し、永続する内面の平和を経験する実際の方法です。このきわめて実践的な指針は、人生に幸せと意味を求める人にとって、欠くことのできない手引書です。 プレミア価格になります。

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